2021-10-26 兽性新人类伦理三级

健康咨询描述： 你好，注意我现在注意力极差，力差和人说话也总是情绪不能集中注意力 我努力过几次集中注意力但还是不行， 而且每天都开心不起来，低落因为家里一些事情，否抑请问我是郁症抑郁症吗

曾经的治疗情况和效果： 未治疗

想得到怎样的帮助：想变的不抑郁，开心

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ask67797961w8 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-24 13:09:55 我要投诉       

注意力差、情绪低落不一定就是抑郁症，但这些症状确实是抑郁症可能出现的表现。您因为家里的事情出现这些情况，可能是心理压力过大导致的。建议您先试着调整自己的心态，比如通过运动、听音乐、与朋友聊天等方式缓解压力。同时，尽量保持规律的作息和健康的饮食。如果这些症状持续较长时间且严重影响到生活，建议您及时寻求专业帮助，如到心理科进行详细的评估和诊断，以便获得更针对性的治疗和建议。